Tú también te lo mereces eBook

Tú te lo mereces: Una guía para mamás que quieren volver a mirarse con amor

Ser mamá lo cambia todo. Tu cuerpo, tus prioridades, tus tiempos… y muchas veces, también la forma en que te ves y te sientes contigo misma.

Pero aunque ahora tu corazón camine fuera de ti, tú también importas.

Y este libro viene a recordártelo.

“Tú te lo mereces” es una guía cálida, honesta y motivadora escrita para mamás reales que, entre pañales, responsabilidades y mil pendientes, han dejado de verse. Es para ti, que das todo por tus hijos, pero sientes que has dejado de darte a ti.

En estas páginas encontrarás:

💛 Reflexiones que te abrazan en medio del caos

📝 Ejercicios de journaling para reconectar contigo

🌸 Una rutina de 5 minutos para volver a ti

📋 Un checklist semanal de autocuidado fácil y realista

💬 Frases poderosas que te recordarán quién eres más allá del rol de mamá

No necesitas tener más tiempo, más ayuda o menos cansancio. Solo necesitas dar el primer paso hacia ti.

Y este libro es ese primer paso.

Porque tú te lo mereces. Por ti. Por ellos. Por todo lo que eres.